Matin
240ml de lait + céréales
Midi
220g de légumes + 30g de viandes + un fromage + un
yaourt
Goûter
un yaourt, 100/150 g de compotes + biscuit ou pain
Soir
250g de légumes/féculent + un fromage + un yaourt +
une compote (100g env)
Faut ce qui faut !